Lợi ích của nó là do sự hiện diện của papain, một loại enzyme giúp cải thiện quá trình tiêu hóa protein, duy trì quá trình trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Nó cũng là một phương thuốc tuyệt vời chống lại sự thèm ăn. Đu đủ là một trong những trái cây có nhiều chất chống ô xy hóa vitamin C, axit folic, kali, vitamin A, vitamin E và vitamin K.xp88